アーカイブ：2016年 1月

1. 

   肩こり消えました

   1月31日

   肩こり消えました

   01.31

   あなたは、肩こりますか？ たぶん、日本人なら日本語しゃべれると同じくらい、 日本人なら肩こってますよね！？ 日本人は肩こってる イタリア人は… 続きを読む

   あなたは、肩こりますか？ たぶん、日本人なら日本語しゃべれると同じくらい、 日本人なら肩こってますよね！？ 日本人は肩こってる イタリア人はイケメン フランス人はセッ○ス好き アメリカ人は太ってる 中国人は商売上手 の中だったら、いちばん率高い… 続きを読む

   • 身体, 運動
2. 

   発がん物質のデパート　タバコ

   1月26日

   発がん物質のデパート　タバコ

   01.26

   先週末に、お世話になっている会社主催のビジネス交流会に参加してきました。 私は、参加する目的、得たいことを事前にしっかり明確にして行ったので… 続きを読む

   先週末に、お世話になっている会社主催のビジネス交流会に参加してきました。 私は、参加する目的、得たいことを事前にしっかり明確にして行ったので、 行動がブレることなく、短い時間の中でしっかりと効率良く目的を達成できたと思います。 当初思っていた以… 続きを読む

   • デトックス・ファスティング, 体調不良, 毒素, 身体
3. 

   病み付きファスティング

   1月21日

   病み付きファスティング

   01.21

   ではファスティングの続きです。 前回、私が7日間ファスティング(絶食)を行った話をしました。 「えー！？　7日間何も食べないんですか！？　私… 続きを読む

   ではファスティングの続きです。 前回、私が7日間ファスティング(絶食)を行った話をしました。 「えー！？　7日間何も食べないんですか！？　私には絶対無理です！！」 と思った人も少なくないでしょう。 (実際には全く栄養を取らないわけではありません… 続きを読む

   • アンチエイジング, ダイエット, デトックス・ファスティング, 体調不良, 身体
4. 

   運動の効果

   1月20日

   運動の効果

   01.20

   前回、ファスティングの話をしました。 その続きはまた後ほどお伝えすることとして、今日は別の話を。 私は主に、健康のために食事の方法やそのメカ… 続きを読む

   前回、ファスティングの話をしました。 その続きはまた後ほどお伝えすることとして、今日は別の話を。 私は主に、健康のために食事の方法やそのメカニズムをお伝えしていますが、 その目的は要するに、突き詰めて端的に言えば、 「幸せに生きていくこと」です… 続きを読む

   • 体調不良, 身体, 運動
5. 

   7日間ファスティングを行いました！

   1月10日

   7日間ファスティングを行いました！

   01.10

   (写真はイメージです) 先月半ばに7日間「ファスティング」を行いました。 「ファスティング」は聞いたことがありますか？ 最近ではけっこう知れ… 続きを読む

   (写真はイメージです) 先月半ばに7日間「ファスティング」を行いました。 「ファスティング」は聞いたことがありますか？ 最近ではけっこう知れ渡ってきたので、聞いたことがあるかもしれません。 私の感覚では、東京や都市部では知っている人が多く、 地… 続きを読む

   • アンチエイジング, ダイエット, デトックス・ファスティング, 体調不良, 身体