ファスティング続き

kayu

前回、ファスティングの話をしてから、
ちょっと別の話題になっていましたが、続きです。

先月ファスティングを行った40代の男性と、今日メールでやり取りしていました。

「山崎さん
おはようございます。

ファスティング後、すこぶる調子が良いです。
早くやれば良かった(笑)」

と冒頭で彼が言っていました。

確かに、40代でこの体験を初めてしたなら、
そう思うのが自然だろうなぁと思います。

彼は、1/18~20の間ファスティングをやっていたので、
明けてちょうど2週間時点での感想になりますね。

ファスティング明け直後にもFacebookに投稿していたので、
本人の許可を得て少し紹介します。

「ファスティング明け1日目
今日から復食期です。
起きてお粥をいただきました。
うま〜♪
塩だけなのに充分な味。
量も少しだけで満足します。
今日、明日はお粥と○○○○○で過ごします。
明後日はライブやしビール飲んでしまう予感(笑)
体調がすこぶるよろしいです。
若い頃のような身体の軽さ。
なるほど。
こういうことか!!
溜まりに溜まった毒素で内臓が正常に機能してなかったのね。
やってよかった。
今までいろんなこと試したけど
これが正解だったんだ。
あ、これは僕の体感だから全ての人がそうかはわかりません。
今のところ4.5kg落ちてます。」

とても嬉しい感想でした(^^)

これまで私が色々な人にファスティングをお伝えしてきて、
ほとんどの人に、このように言われます。
みなさん、驚き、感動されます。

うつなどの精神疾患があり、(うつは心の風邪というのが私の先生の論であり私も同意ですが)
向精神薬を常用していた人も、
「今までこんなに気分が良かったことはありません、人生で最高です」
と大いに喜んでいました。

なぜ、ファスティングをすると、
見違えるほど心も身体も軽く、快適になるのか?

それは、上の体験でも言っているように、
現代人はふつうに生きているだけで
「かなり多くの毒素」を体内に取り込み、蓄積しているからです。

ほとんどの現代人が日頃感じている、
「身体が重い」「疲れが取れない」
というのは、体外に出るべき不要なもの(毒素)が出ずに、体内に留まっていることが大きな原因の一つです。
これをきっちり体外に出して、代謝を円滑にすれば、それだけで驚くほど心身は軽く、快適になります。

毒素を取り入れても、人間の身体には優れた解毒機能がありますから、ふつうは排出できるのですが、
現代人は
・取り込む毒素の量が多過ぎる
・身体の解毒機能を低下させるようなことを日々行っている
ため、ほとんどの人の内臓や身体中は、大変失礼ながら、毒素まみれであり、
大幅に機能低下しているのです。

嘘だと思うなら、実際にこの最強の解毒(デトックス)方法であるファスティングを行ってみれば、
その大きな変化を自分の身体で揺るぎなく体感できるでしょう。

ファスティングは奥が深いので、まだまだ大事なポイントはありますが、
もう一つ言うと、
ファスティングを行うことで、身体に必要なさまざまな物質(主にタンパク質)が円滑に生成され、働き始めます。

例えば、免疫細胞、ホルモン(の一部)、酵素等。全てタンパク質でできています。
酵素はファスティングにおいて非常に重要なキーワードです。

しっかりと身体に必要な栄養素を取り入れながら、ファスティングを行うことで、
こうした身体にとって重要な物質が十分に生成され、滞りなく体内に行き渡るので、
当然ながら、身体も心もスッキリと爽快に、軽くなったと感じることができます。

もちろん、それによって細胞の働きも飛躍的に向上するので、
あらゆる身体の不調が治ったり、風邪を引かなくなったりするわけです。

今日お伝えしたポイントをまとめると、

1.取り過ぎている毒素を出すこと(デトックス)
2.身体に必要な物質をしっかり作ること

です。

ここまで読まれて、
「ぜひファスティングをやってみたい!」
と思った方もいるかもしれません。

そこで、ファスティングについて
きっちり体系的にわかりやすくお伝えするセミナーを行います。

まずは、東京で2/28(日)午後に行いますので、
(部屋はすでに確保したので日時が変わることはありません)
興味がある方はぜひチェックしておいてください。
詳しくは、またご案内します。

今すぐファスティングをやってみたいし、東京には行けない、
という方は、気軽に個別にご連絡ください。

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